top of page

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PLEASE DO NOT CALL THE SURGERY FOR CORONAVIRUS NEWS

 

Please be aware that the Spring Booster campaign finished on 30 June 2023

 

The next likely booster will be Autumn 2023 and likely to be aligned to the annual flu campaign. We will aim to confirm this once details have been published

 

A lot of patients are either coming in or ringing us asking for a GP letter. You do not need this.

Everyone who is eligible will be contacted by NHSE - by SMS or email or letter - when they are able to make an appointment.

The government advice (click on the box above) has all the most up-to-date information. By contacting us it is adding to a busy workload and becoming frustrating for patients.

LONG COVID

The time it takes for someone to get better from COVID varies from person to person.
Long COVID means your symptoms carry on for over 4 weeks after your COVID infection and you might even have new health problems. If you have long COVID, you may experience lots of different symptom
s that can change over time.

If you think you might have Long Covid please have a look at the NHS website for information and advice - including when to access medical help.

Click here or type https://www.yourcovidrecovery.nhs.uk/i-think-i-have-long-covid/ into your browers to access the website.

PEIDIWCH â mynychu'r Ymarfer os ydych newydd ddychwelyd

o un o wledydd rhestr COCH y Llywodraeth ar gyfer teithio.

Ffoniwch yr Ymarfer os ewch yn sâl a gallwn

eich cynghori ymhellach.

Archebu eich atgyfnerthu Covid - Trefnwch hyn trwy ffonio 119 neu archebu ar-lein gan ddefnyddio'r ddolen hon
  https://www.nhs.uk/book-a-coronavirus-vaccination

Ni all y Practis archebu eich Brechiad Atgyfnerthu felly peidiwch â ffonio'r Practis .
  

** Cleifion sydd
  Yn glinigol Bregus ac wedi derbyn llythyrau yn cynghori bod angen 3ydd Dos Cynradd arnynt, bydd naill ai Fferyllfa Rimmingtons neu gennym ni yn y Practis.  Nid oes gennym ddyddiad wedi'i gadarnhau pan allwn gynnig apwyntiad i chi oherwydd yn anffodus mae hyn y tu hwnt i'n rheolaeth. 

06.07.2021 - PASSPORT COVID GIG

Os oes angen Pasbort Covid y GIG arnoch, mae'r manylion am sut i gael gafael ar wefan y Llywodraeth: cliciwch yma i gael mynediad

Ni allwch gael hwn gan eich meddyg teulu felly peidiwch â ffonio'ch meddygfa

Mae'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch ar y wefan hon - gan gynnwys sut i wneud cais, pryd i wneud cais ac a oes angen fersiwn bapur neu fersiwn ddigidol arnoch ai peidio.

Rhagfyr 2021- CANLLAW MASG WYNEB

Mae'n ofynnol o hyd i bawb wisgo gorchudd wyneb wrth fynd i mewn i siop neu fusnes. 

Mae hyn yn ychwanegol at wisgo un ar Drafnidiaeth Gyhoeddus sydd wedi bod yn orfodol ers cryn amser bellach.

Os ydych chi'n teimlo na allwch chi wisgo mwgwd am resymau clywedol / synhwyraidd / anadlu, ewch i  https://www.gov.uk/guidance/coronavirus-covid-19-safer-travel-guidance-for-passengers#exemptions-face-coverings

Masgiau wyneb a phlant

Gweler y canllawiau atodedig, gyda chefnogaeth y Coleg Brenhinol Pediatreg ac Iechyd Plant. NI ddylid defnyddio masgiau wyneb ar gyfer babanod a phlant o dan ddwy oed  https://what0-18.nhs.uk/parentscarers/keeping-your-child-safe/face-masks-and-children

 

Gofynnir i unrhyw un sydd â pheswch parhaus newydd, tymheredd uchel / twymyn neu newid yn eu synnwyr arogli neu flas roi gwybod am y symptomau hyn ar unwaith ac archebu prawf yn  nhs.uk/coronavirus .

NID YW'N BOSIBL I NI RHOI CYNGOR A CHYFARWYDDYD am yr holl sefyllfaoedd y gall sefyllfa coronafirws effeithio arnynt. Defnyddiwch wefan y Llywodraeth (a ddangosir uchod) i gael y wybodaeth fwyaf cymwys a chyfoes. 

Ceisiwch beidio â chysylltu â ni i gael cyngor nad yw'n uniongyrchol gysylltiedig â'ch gofal iechyd.

I gael eich meddyginiaeth ailadroddus - lle bynnag y bo modd, dewch o hyd i ffordd arall o ofyn am ailadroddiadau yn hytrach na dod i mewn i'n meddygfa. Gallwch ddefnyddio ar-lein mewn amryw o ffyrdd - gweler ein tudalennau Ar-lein neu Bresgripsiwn

 

Peidiwch â ffonio ni i archebu ail-bresgripsiynau

 

Yn yr un modd - peidiwch â chysylltu â ni am lythyrau at gyflogwyr neu ffitio nodiadau (a elwir weithiau'n nodiadau sâl) os ydych chi'n hunan-ynysu neu wedi cael gwybod i'ch cyflogwr aros gartref (gweler isod am fwy o fanylion)

 

Isod mae rhai pwyntiau allweddol sy'n crynhoi gwybodaeth a chyngor y Llywodraeth - gan gynnwys sut i gael gwybodaeth am bynciau y mae cleifion wedi bod yn gofyn amdanynt. Os oes gennych unrhyw faterion a achoswyd neu a waethygodd trwy orfod dilyn rheolau coronafirws - dilynwch y dolenni hyn.

                             Diolch  

CADW PELLTER CYMDEITHASOL

Mae mesurau pellhau cymdeithasol yn gamau y gallwch eu cymryd i leihau rhyngweithio cymdeithasol rhwng pobl. Bydd hyn yn helpu i leihau trosglwyddiad coronafirws (COVID-19).

 

Rhaid i bawb, gan gynnwys plant, ddilyn pellter cymdeithasol. Gwefan y Llywodraeth  yn cynghori ar fesurau pellhau cymdeithasol y dylem i gyd fod yn eu cymryd i leihau rhyngweithio cymdeithasol rhwng pobl er mwyn lleihau trosglwyddiad coronafirws (COVID-19).  

Os ydych wedi cael amser apwyntiad ar gyfer apwyntiad meddyg, nyrs neu fflebotomi - PEIDIWCH Â CHYFRIFIO YN GYNNAR (nac yn hwyr) - dim ond nifer gyfyngedig o gleifion y byddwn yn eu derbyn i'n hystafell aros i sicrhau ein bod yn cadw'n ddiogel.  

SYLWCH: dim ond nifer gyfyngedig o gleifion y byddwn yn gallu eu derbyn ar y tro - os gallwch chi, dewch o hyd i ffyrdd amgen i archebu eich meddyginiaethau ailadroddus ac i'ch presgripsiynau gael eu hanfon i fferyllfa leol fel na wnewch chi hynny gorfod dod i mewn i'r feddygfa ar gyfer apwyntiadau anfeddygol.

SHIELDING

Yn fwy penodol na phellter cymdeithasol, mae cysgodi yn fesur i amddiffyn pobl sy'n glinigol hynod fregus trwy leihau'r holl ryngweithio rhwng y rhai sy'n hynod fregus ac eraill.

 

Fe'i bwriedir i'w ddefnyddio mewn sefyllfaoedd lle mae'r person hynod fregus yn byw yn ei gartref ei hun, gyda neu heb gymorth ychwanegol.  

 

I gael esboniad o bwy ddylai fod yn cysgodi - sut mae hyn yn gweithio a sut i gael cefnogaeth, defnyddiwch wefan y Llywodraeth. Bydd gan hon y wybodaeth fwyaf diweddar wrth iddi newid.

  • Gofynnir i bob claf sydd â'r risg glinigol uchaf ac sy'n cysgodi gofrestru i'r  Cefnogaeth y Llywodraeth  gwefan. Mae'r gwasanaeth hwn yn darparu mynediad at fwyd a meddyginiaethau gartref pan fo angen.

  • Er mwyn cyrchu hyn, rhaid i gleifion gael eu nodi fel y risg glinigol uchaf gan y broses ganolog, eu meddyg teulu neu arbenigwr ysbyty. 

  • Sylwch, efallai y bydd oedi byr rhwng gosod y faner a'r gefnogaeth sy'n cyrraedd.e 

  • Mae'r rhestr o gleifion cysgodol yn cael ei hadolygu'n gyson gan NHSE / PHE a'i diweddaru - mae hynny'n golygu y gallai rhai cleifion dderbyn llythyrau ar unrhyw adeg hyd yn oed yn meddwl efallai nad oeddent wedi'u cynnwys ar y rhestr ym mis Mawrth

 RHEOLI INFECTION AM Y CARTREF  

Mae'r ddogfen hon yn darparu arweiniad ar fesurau atal a rheoli heintiau ar gyfer pobl sydd â chlefyd coronafirws a amheuir neu a gadarnhawyd (COVID-19) sy'n profi symptomau ysgafn nad oes angen mynd i'r ysbyty, felly maent yn hunan-ynysu / cysgodi gartref.

 

Y gynulleidfa darged ar gyfer hyn yw'r cyhoedd yn Aelod-wladwriaethau'r UE / AEE a'r Deyrnas Unedig.

Cliciwch yma i ddarllen y ddogfen - mae hon wedi'i chyhoeddi gan  Grŵp Atal a Rheoli Heintiau Argyfwng Iechyd Cyhoeddus ECDC COVID-19 (IPC)

​​

NODIADAU FFIT

Os ydych chi'n aros i ffwrdd o'r gwaith oherwydd bod gennych symptomau coronafirws ac rydych chi  yn dilyn  cyngor i hunan-ynysu (gan gynnwys os ydych chi'n byw gyda rhywun sydd â symptomau coronafirws ac sy'n gorfod hunan-ynysu), gallwch gael nodyn ynysu i'w anfon at eich cyflogwr fel prawf bod angen i chi aros i ffwrdd o'r gwaith. Peidiwch â chysylltu â'ch meddygfa i ofyn am nodyn ffit (cyfeirir ato weithiau fel nodyn sâl)

 

Defnyddiwch y GIG111 ar-lein  gwasanaeth os dywedwyd wrthych am hunan-ynysu oherwydd coronafirws a bod angen nodyn ar gyfer eich cyflogwr. Mae'r nodyn ynysu yn darparu'r wybodaeth sydd ei hangen ar eich cyflogwr fel tystiolaeth o absenoldeb o'r gwaith. Mae hwn ar gael ar-lein o  https://111.nhs.uk/isolation-note/

NID YN GALLU MYND I WAITH

Dylech weithio gartref oni bai ei bod yn amhosibl ichi wneud hynny.

Os na chynghorir chi i aros gartref gan GIG111 ond eich bod wedi dewis - neu wedi cael gwybod - i beidio â mynychu eich gweithle efallai na fyddwch yn gallu cael nodyn ynysu: 

Dylai eich cyflogwr  dilynwch ganllawiau'r Llywodraeth i roi cyngor i chi ar sut y byddant yn eich talu neu sut y dylech hawlio SSP / Credyd Cynhwysol ac ati.

 

I weld beth yw'r canllawiau cyfredol i gyflogwyr a gweithwyr, ewch i wefan y Llywodraeth hon

Mae yna hefyd gyngor y llywodraeth ar y wefan honno ar gyfer y rhai sydd  hunan-e mployed

Mae'r llywodraeth wedi darparu cyngor ar  cyflogaeth a chymorth ariannol  ar eu gwefan:  https://www.gov.uk/coronavirus  

 

CEFNOGAETH  

Pecyn Gwybodaeth Cleifion NEWYDD Post COVID-19 - cliciwch yma i gael copi i'w argraffu neu ei lawrlwytho
Mae Gwasanaeth Brysbennu ac Asesu Humber Long COVID wedi cynhyrchu Pecyn Gwybodaeth Cleifion 22 tudalen Post COVID-19 newydd (ynghlwm) i bobl ei lawrlwytho a'i argraffu. Mae'n cynnwys ymarferion i helpu anadlu, rheoli blinder, cyngor dietegol a manylion gwasanaethau lleol. 

 HELPLINES CEFNOGAETH LLEOL  

Mae timau Rhagnodi Cymdeithasol Marchogaeth y Dwyrain wedi sefydlu Hwb ymateb COVID y gall pobl fregus ei gyrchu trwy ffonio 01482 393919 (yn weithredol rhwng 9 am-9pm o ddydd Llun i ddydd Gwener a 9 am-6pm ar ddydd Sadwrn a dydd Sul).

Mae ceisiadau e-bost hefyd ar gael a dylid anfon pob e-bost  covid@eastriding.gov.uk   am gefnogaeth gyda, er enghraifft,  Hampers Bwyd / Meddyginiaethau / Presgripsiwn Pickup / Gollwng ac ati

Os ydych chi'n teimlo bod eich mater yn ymwneud yn fwy â theimlo'n unig / ynysig ac angen siarad gallwch chi ddefnyddio'r gwasanaeth CallER AM DDIM i holl drigolion Marchogaeth y Dwyrain - 01482 215929 

CEFNOGAETH - DIOGELWCH (TRAIS DOMESTIG)  

Os nad yw cartref yn lle diogel i chi oherwydd bod Cam-drin Trais yn y Cartref yn effeithio arnoch chi - gallwch ffonio'r llinell gymorth genedlaethol 24 awr ar - 0808 2000 247 (i ddynion y rhif yw - 0808 8010327.

SafeLives: Adnoddau penodol ar gyfer cam-drin domestig a COVID.  http://safelives.org.uk/news-views/domesticabuse-and-covid-19  

Mae gan wefan y GIG gyngor ar-lein i'r cyhoedd ar sylwi ar yr arwyddion ar gyfer cam-drin domestig a thrais domestig a ble i fynd am help. Mae gan y GIG dudalen gymorth hefyd ar gyfer y rhai sydd wedi cael eu treisio neu ymosod yn rhywiol arnyn nhw.

Yn ogystal, mae'r Swyddfa Gartref yn hyrwyddo rhif Llinell Gymorth Cam-drin Domestig Genedlaethol 24 awr - 0808 2000 247 - a'r gefnogaeth ar-lein gysylltiedig sydd ar gael yn nationaldahelpline.org.uk  

Gallwch hefyd ffonio'r practis a siarad â'ch meddyg teulu - mae pob cais am apwyntiad meddyg teulu ar hyn o bryd yn cael ei archebu gyntaf ar gyfer galwad ffôn gan y meddyg teulu - dim ond rhif sydd ei angen arnom er mwyn i'r meddyg eich ffonio.

Gallwn eich rhoi mewn cysylltiad â'r tîm DVAP lleol i gael help a chefnogaeth.

I edrych ar fwy o fanylion, cliciwch yma i fynd i wefan East Riding gan restru sawl ffordd i gael gafael ar gymorth a chefnogi neu ddefnyddio un o'r canlynol:

Mae Partneriaeth Cam-drin Domestig Hull (DAP) ar gael i helpu a chefnogi yn  http://www.hulldap.co.uk/

 

Mae canolfan atgyfeirio ymosodiadau rhywiol (SARC) yn cynnig cefnogaeth a chymorth ymarferol am ddim i unrhyw un yng Nglannau Humber sydd wedi profi trais rhywiol a / neu gam-drin rhywiol yn  https://www.casasuite.org/

 

Gall dynion a hoffai gael cyngor cyfrinachol i ddod o hyd i'r nerth i atal cam-drin domestig gysylltu â Strength to Change ar 01482 613403, rhwng 10am a 5pm, Llun-Iau. Gwybodaeth bellach yn

http://www.hullstrengthtochange.org/html/

 

Mae sgwrs we ar gyfer pobl sy'n ceisio cefnogaeth oherwydd cam-drin domestig yn ystod ynysu wedi'i lansio yn https://chat.womensaid.org.uk/  Bydd y sgwrs fyw ar-lein 10-12pm yn ystod yr wythnos

Os ydych chi mewn ofn ymosodiad, ffoniwch yr heddlu ar 999

CEFNOGAETH - DIOGELWCH (PLANT)  

Os oes gennych bryderon am ddiogelwch plant - a chi  angen estyn allan am gefnogaeth, defnyddiwch unrhyw un o'r rhifau / gwefannau canlynol

Llinell gymorth NSPCC: 0808 800 5000 Os ydych chi'n poeni am blentyn, hyd yn oed os ydych chi'n ansicr, cysylltwch â'r NSPCC
cwnselwyr proffesiynol am help, cyngor a chefnogaeth.


Childline 0800 1111: Yn cynnig cyngor a chefnogaeth gyfrinachol am ddim i unrhyw blentyn 18 oed neu'n iau, beth bynnag
y pryder.


MIND: Cymorth Iechyd Meddwl gyda chyngor penodol ar 'Coronavirus a'ch lles'. Cyngor penodol ar reoli hunan-ynysu a phryder ynghylch coronafirws.  https://youngminds.org.uk


ICON: Mae babanod yn crio: Gallwch chi ymdopi. http://iconcope.org/


LLES MEDDWL

Bydd yr achos coronafirws (COVID19) yn cael effaith ar fywydau beunyddiol pawb, wrth i'r llywodraeth a'r GIG gymryd y camau angenrheidiol i reoli'r achosion, lleihau trosglwyddiad a thrin y rhai sydd angen sylw meddygol.

Efallai y bydd yn anodd, ond trwy ddilyn arweiniad ar  pellter cymdeithasol , neu  aros gartref , rydych chi'n helpu i amddiffyn eich hun, eich teulu, y GIG a'ch cymuned.

Yn ystod yr amser hwn, efallai eich bod wedi diflasu, yn rhwystredig neu'n unig. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo'n isel, yn bryderus, yn bryderus, neu'n poeni am eich iechyd neu iechyd y rhai sy'n agos atoch chi. Mae pawb yn ymateb yn wahanol i ddigwyddiadau ac mae newidiadau yn y ffordd rydyn ni'n meddwl, yn teimlo ac yn ymddwyn yn amrywio rhwng gwahanol bobl a thros amser. Efallai y bydd llawer o bobl gan gynnwys y rhai heb anghenion iechyd meddwl presennol yn teimlo'n bryderus am yr effaith hon gan gynnwys cefnogaeth gyda bywyd beunyddiol, trefniadau gofal parhaus gyda darparwyr iechyd, cefnogaeth gyda meddyginiaeth a newidiadau yn eu harferion beunyddiol.

Mae Iechyd Cyhoeddus Lloegr wedi cynhyrchu rhywfaint o ganllawiau a gwybodaeth ddefnyddiol: cliciwch yma i gael mynediad

Ceisiwch ganolbwyntio ar y pethau y gallwch chi eu rheoli, fel eich ymddygiad, gyda phwy rydych chi'n siarad a phwy rydych chi'n cael gwybodaeth.  Mae Pob Meddwl yn Bwysig  yn darparu awgrymiadau a chyngor syml i ddechrau gofalu am eich iechyd meddwl yn well.

Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch iechyd meddwl, gwelwch y Gwefan cyngor iechyd meddwl a lles y GIG ar gyfer hunanasesu, canllawiau sain ac offer y gallwch eu defnyddio. Os ydych chi'n dal i gael trafferth ar ôl sawl wythnos a'i fod yn effeithio ar eich bywyd bob dydd, cysylltwch  GIG 111 ar-lein . Os nad oes gennych fynediad i'r rhyngrwyd, dylech ffonio GIG 111.

 CYMORTH LLES PLANT

Pwrpas y cyngor hwn yw helpu oedolion sydd â chyfrifoldebau gofalu i edrych ar ôl iechyd meddwl a lles plant neu bobl ifanc, gan gynnwys y rhai ag anghenion ac anableddau ychwanegol, yn ystod yr achosion o coronafirws (COVID-19)

Gall sut mae plentyn neu berson ifanc yn ymateb amrywio yn ôl ei oedran, sut maen nhw'n deall gwybodaeth ac yn cyfathrebu, eu profiadau blaenorol, a sut maen nhw'n ymdopi â straen yn nodweddiadol.  

Bydd clicio ar y ddolen hon yn mynd â'r dudalen gymorth a chefnogaeth i chi o wefan y Llywodraeth gyda llawer o awgrymiadau a dolenni i sut rydych chi'n cefnogi plant a'u rhieni a'u gofalwyr - gan gynnwys syniadau i gynllunio amser y tu allan os gallwch chi wneud hynny'n ddiogel neu hyd yn oed ddefnyddio'r Change4Life  gwefan ar gyfer rhai syniadau ar gyfer gemau a gweithgareddau dan do

 Gwybodaeth Ychwanegol  

 

Sgrinio Cwmpas y Coluddyn - wedi'i atal yn ystod y cyfnod coronafirws hwn ac mae'r atodol yn rhoi rhywfaint o wybodaeth fanylach ar ffurf Cwestiynau Cyffredin. Cliciwch yma i agor y ddogfen

Sgrinio Serfigol (prawf HPV) - rydym yn dal i gynnig apwyntiadau i'r rhai sydd angen prawf ceg y groth lle mae'r amledd yn llai na'r 3-5 mlynedd arferol  egwyl.

I'r rhai sydd ar y galw arferol (3-5 mlynedd) byddem yn gofyn ichi aros tan ar ôl y cyfnod coronafirws cyfredol i drefnu apwyntiad. Nid prawf diagnostig yw ceg y groth - os oes gennych symptomau anarferol neu ofidus, gofynnwch am apwyntiad ffôn gyda'r meddyg.

Cliciwch yma i agor y ddogfen

bottom of page